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성인병내과

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성인병,비만

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성인병

성인병은 생활습관의 변화, 스트레스, 식생활, 운동 부족, 환경 오염 등과 관련되어 오랜 누적 기간을 걸쳐 발생합니다. 성인병은 복합적인 합병증을 갖고 있는 것이 보통이며, 대부분 만성적 질환으로 진행되므로 지속적인 관찰과 전문적인 관리가 중요합니다.

성인병이란?

성인병은 비전염성 퇴행성 만성 질병 군으로 성인 사망의 주요 원인 및 각종 활동장애를 초래하고 있습니다. 대표적인 성인병으로는 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화 등이 있으며, 이들 질환의 특징은 이 병과 연관되어 발생하는 뇌졸중(중풍), 심장병, 각종 암, 간질환 등이 생명에 치명적이라는 것입니다.

성인병의 원인과 위험요인

원인은 명확하게 알려져 있지 않지만, 유전적 요소와 운동 부족 등 잘못된 생활습관 등 환경요인이 겹쳐 발생하는 것으로 예측하고 있습니다.
성인병의 위험요인은 다음과 같으며 이들 요인이 상호중복 될 때 성인병의 합병증은 빠르게 진행됩니다. 특히 성인병의 주원인이 되는 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병 3가지 질병은 상호 밀접하게 연관되어 있어 불가분의 관계를 이루고 있습니다.

성인병들을 잘 이해하고 예방과 치료 등 효과적인 관리를 위해서 그 원인이 되는 고혈압과 동맥경화증 그리고 결과적으로 발생되는 여러가지 합병증들을 일으키는 당뇨병에 대해 깊은 관심을 갖고 이에 대처하는 행동을 취해야 할 것입니다.

대장의 악성종양, 대장암
고지혈증, 동맥경화, 고혈압 혈관을 좁게만들고 막히게 만들어 뇌출혈, 뇌경색, 심근경색, 동맥경화 등을 유발합니다
당뇨병 한번 발병하면 평생조절을 해야하는 당뇨병은 감염의 위험 때문에 다른 수술적 치료도 어렵게 만들뿐더러 신부전, 실명, 족부궤양 등 다양한 합병증을 불러올 수 있는 무서운 질환입니다.
비만 비만은 성인병과 가까워지는 지름길이라 할 정도로 비만일수록 고혈압과 당뇨위험은 2배 이상 증가합니다.
연령 주로 30대 후반부터 증후를 보이기 시작하는 성인병은 나이가 많을수록 발병위험과 증상정도가 심각해집니다.
흡연 이미 발암물질로 규정된 담배. 10년의 흡연력은 성인병의 위험을 2배 이상 증가시킵니다.
운동부족 운동은 혈압과 혈당을 낮추며, 암과 우울증을 예방하는 만능 건강 유지 비법입니다.
성인병의 증상

성인병의 일반적인 증상으로는 전반적으로 몸이 피곤하고 머리가 어지럽고 눈도 침침하고 뒷목도 뻣뻣합니다. 또한 손발이 저리며 몸이 무겁고, 숨이 가쁘고 얼굴에 열이 오르는 등의 증상이 나타나다가 점점 심해지면서 심장병, 뇌졸증, 중풍 등의 증상으로 변합니다.

성인병 예방 수칙

  • 채소와 과일 등 여러 가지 자연식품을 골고루 섭취합니다.
  • 짜고 탄 음식은 먹지 않습니다.
  • 당질과 지방질을 알맞게 먹고, 채소와 해조류를 넉넉히 섭취합니다.
  • 단백질을 충분히 먹고 우유를 매일 마십니다.
  • 담배를 끊고 남이 피우는 담배 연기도 피합니다.
  • 술은 하루에 2잔 이내로 마시거나 삼가합니다.
  • 과학적으로 입증되지 않은 민간약이나 보조식품을 먹지 않습니다.
  • 하루 30분 이상, 1주일에 적어도 3회 이상 규칙적으로 운동하고 잠을 충분히 잡니다.
  • 자신의 체격에 맞는 체중과 체형을 알맞게 유지합니다.
  • 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 알고 정상 범위 내로 조절합니다.
  • 스트레스를 피하고 즐겁고 긍정적인 생각으로 생활합니다.
  • 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전하고 건전한 성생활을 합니다.
  • 예방접종 지침에 따라 예방접종을 받습니다.
  • 정기검진으로 성인병을 조기에 발견하여 관리합니다.

비만

비만의 위험은 흔히 disfigurement(부정적 신체 이미지), discomfort(불편), disability(장애), disease(질병), death(사망)인 5D로 표현되는데 여러 가지 합병증을 동반하고 그로 인한 사망률을 증가시키기 때문에 예방하고 치료하여야 합니다.

비만으로 인한 신체적 질환

고혈압, 당뇨, 고지혈증, 동맥경화
인슐린 비의존성 당뇨병 환자의 80∼90%는 비만환자로 비만으로 인한 합병증 중 고혈압은 표준체중의 20%를 넘는 비만군에서 정상군 보다 3배 많이 나타나고 있습니다. 비만은 총 콜레스테롤 및 저밀도지단백을 상승시키고 동맥경화를 예방하는 고밀도지단백은 감소하는 등 주로 중성지방 대사 이상에 의한 지질대사에 영향을 미치고 있습니다.

협심증, 심근경색증, 순환기계 질환 및 뇌졸중
비만이 직접적으로나 혹은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 일으켜 간접적으로 협심증, 심근경색증에 의한 급사 및 순환기계 질환을 증가시키며, 여자에게서는 특히 뇌졸중이 많은 것으로 보고되고 있습니다.

지방간, 담석증, 담낭질환
비만은 지방간을 일으키는 중요한 원인이 되며, 비만증의 경우 정상인보다 담석증 및 담낭 질환의 빈도가 높습니다.

호흡장애 및 수면 무호흡 증후군
심한 비만에서는 과도한 지방 조직의 축적으로 흉벽이나 횡경막의 운동이 제한되고 호흡 장애를 초래합니다. 코를 많이 골게 되며 수면 무호흡 증후군을 나타내기도 합니다.

관절염, 통풍
비만은 체중이 부하되는 관절에 골관절염의 발생을 높이며 체중이 증가할수록 그 빈도가 높아집니다. 또한 통풍과 비만의 관련성은 이미 알려진 것으로 요산의 생산 증가나 배설 감소에 의합니다.

월경불순 및 정자 감소증
비만한 여성에서 월경불순 및 불임증의 위험이 높아지며, 비만한 남성에서는 음위와 정자감소증이 나타날 수 있습니다.

비만으로 인한 정서적 질환

비만인에서 신체상에 대한 사회적인 편견, 불평 등을 느끼며, 여성에서 부끄러움으로 받아들여져 불안이나 우울증, 적응장애, 인격장애, 히스테리 등을 나타내기도 합니다. 또한 사회적으로 열등감을 느끼며 체중 감량에 대한 개인 조절 능력의 결함에 대해서 죄책감을 갖기도 합니다.